Uzman bilim insanlarına göre, insanlar yaklaşık 70 bin yıl önce soğuk hava koşullarına adapte olabilmek için kıyafet kullanmaya başlamışlardır. O zamandan bu yana giyim tarzları ve aksesuarlar önemli ölçüde değişim göstermiş olsa da, bazı kıyafetler ve eşyalar sağlığımız üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. İşte, sağlığınızı tehdit edebilecek bazı giysi ve eşyalar hakkında bilmeniz gerekenler.
KRAVATIN SAĞLIĞA ZARARLI ETKİLERİ
Kravat, şıklığın ve profesyonelliğin sembolü olarak öne çıkar, ancak boynu sıkı bir şekilde saran modeller, vücutta istenmeyen etkiler yaratabilir. Kravatın aşırı sıkılığı, kan dolaşımını kısıtlayarak baş ağrısı, mide bulantısı ve baş dönmesi gibi rahatsızlıklara neden olabilir.
2018 yılında gerçekleştirilen bir araştırma, kravat kullanmanın beyne giden kan akışını %7,5 oranında azalttığını ortaya koymuştur. Uzun vadede bu durum, glokom (göz tansiyonu) gibi ciddi göz hastalıklarına yol açma riski taşır. Uzmanlar, yüksek tansiyon problemi olan kişilerin kravatı sıkı takmaktan kaçınmalarını öneriyor.
YÜKSEK TOPUKLU AYAKKABILAR OMURGA VE EKLEM SAĞLIĞINI RİSKE ATAR
Yüksek topuklu ayakkabılar, kadınlara hem özgüven hem de şıklık katarken, uzun süreli giyilmeleri sağlık açısından ciddi sorunlara yol açabilir. Bu ayakkabılar, ayak, diz ve bel bölgesinde ağrılar oluşturarak kullanıcıyı rahatsız edebilir.
Ayrıca, yüksek topuklu ayakkabılar ayak anatomisinin bozulmasına, eklem iltihapları (bursit) ve omurgada eğrilik gibi sorunlara neden olabilir. Bel kaslarını zorladığı için kronik sırt ağrıları da yaşanabilir. Uzmanlar, yüksek topuklu ayakkabıların günlük kullanımda kaçınılması gerektiğini ve ortopedik tabanlı ayakkabılarla değiştirilmesinin önerildiğini belirtmektedir.
DAR PANTOLONLAR KAN DOLAŞIMINI KISITLIYOR
Dar paça pantolonlar, fit bir görünüm elde etmek isteyenler için popüler bir tercih olmasına rağmen, uzun süre giyilmeleri sağlık problemleri yaratabilir. Bu tip pantolonlar, pelvis bölgesindeki kan akışını engelleyerek pek çok rahatsızlık riskini artırabilir.
Kadınlarda genital bölgede rahatsızlık, mantar enfeksiyonları ve erkeklerde erektil disfonksiyon gibi sorunlarla karşılaşılabilir. Ayrıca, sinir sıkışması nedeniyle bacaklarda uyuşma ve kas güçsüzlükleri oluşabilir. Uzmanlar, dar giysilerin günlük hayatta fazla tercih edilmemesi gerektiğini, rahat ve vücuda oturmayan kıyafetlerin seçilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.
ÇANTALAR KAS VE EKLEM RAHATSIZLIKLARINA YOL AÇABİLİR
Çantalar, doğrudan bir giysi olmasa da, günlük yaşamda vücuda etki eden önemli aksesuarlar arasında yer alır. Özellikle ağır çantaların kullanımı, omurgayı zorlayarak kas ve eklem rahatsızlıklarına neden olabilmektedir. Tek omuzda taşınan çantalar, omurga eğrilmesine ve boyun kaslarının sıkışmasına yol açabilir.
Eğer sırt çantası kullanıyorsanız, yükü dengeli bir şekilde dağıtan modelleri seçmeniz ve çantanızın aşırı ağır olmamasına dikkat etmeniz önemlidir. Ortopedik sırt çantaları ise omurga sağlığını korumak adına en uygun seçeneklerdendir.
