Şekerli gazlı içecekler, günümüzde sıklıkla tercih edilen tatlar arasında yer alırken, bu içeceklerin sağlığımıza olan olumsuz etkileri de giderek daha fazla gündeme gelmeye başladı. Yeni yayımlanan bir araştırma, günde yalnızca bir kutu şekerli içecek tüketmenin, ağız kanseri riskini beş kat artırabileceğini ortaya koydu. Japon bilim insanları tarafından gerçekleştirilen bu çalışma, gazlı içeceklerin sağlık üzerindeki zararlı etkilerine dair önemli bir uyarı niteliğinde.
ŞEKERLİ GAZLI İÇECEKLERİN AĞIZ KANSERİNE ETKİSİ ARAŞTIRILDI
Japonya'dan gelen araştırmacıların gerçekleştirdiği bu yenilikçi çalışma, şekerli gazlı içeceklerin ağız kanseriyle olan bağının oldukça ciddileşebileceğini gösteriyor. Yapılan araştırmalar, 160 binden fazla katılımcı üzerinde gerçekleştirildi ve şekerli içeceklerin ağız kanseri ile güçlü bir ilişki taşıdığı belirlendi. Günde sadece bir kutu şekerli içecek tüketen bireylerin, bu alışkanlığa ayda bir ya da daha nadir yönelenlere kıyasla beş kat daha fazla ağız kanseri riski taşıdığı saptandı.
ŞEKERLİ İÇECEKLERİN TÜKETİMİ VE RİSK ARTIŞI
Araştırmacılar, şekerli içeceklerle ilgili sık tüketimin ağız kanseri riskini ciddi şekilde etkilediğini vurguladı. Özellikle kadınlar arasında bu riskin daha yüksek olduğu görüldü. Sigara ve alkol kullanmayan kadınların bile bu riskten etkilenmeleri, bilim insanlarını hayrete düşürdü. Araştırmaya katılan kadınlar, dört yılda bir yapılan anketlerle içecek miktarlarını ilettiler. Sonuçlar, günde bir veya daha fazla şekerli içecek tüketen kadınların, ayda bir ya da daha az tüketenlere oranla ağız kanseri riskinin tam 4,87 kat daha fazla olduğunu göstermekte.
ŞEKERLİ İÇECEKLERİN KANSER ÜZERİNDEKİ ROLÜ
Araştırmanın, şekerli içeceklerin kanser gelişimini nasıl artırdığına dair kesin bir açıklama sunamasa da uzmanlar, yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi bileşenlerin bu sürecin bir parçası olabileceğini işaret ediyor. Bu bileşiklerin ağızdaki bakteriyel dengeyi bozarak, iltihaplanma ve kanserle ilişkili hücresel değişikliklere neden olabileceği ifade ediliyor.
AĞIZ KANSERİ VAKA SAYISINDA ARTIŞ
Son yıllarda sigara içmeyen bireyler arasında dahi ağız kanseri vakalarında artış gözlemlendiği dikkat çekiyor. Çalışmalar, bu artışın yalnızca şekerli içeceklerle ilgili olmadığını, ancak şekerli içeceklerin önemli bir rol oynayabileceğini ortaya çıkardı. Diğer potansiyel etkenler arasında İnsan Papilloma Virüsü (HPV) gibi faktörler bulunsa da, artışın kesin nedenleri üzerinde daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyuluyor.
SAĞLIK UZMANLARINDAN ŞEKER TÜKETİMİNE İHTAR
Pek çok sağlık kuruluşu, insanlara günlük şeker alımını 30 gram ile sınırlamaları gerektiğini tavsiye ediyor. Fakat, bir 330 ml’lik şekerli gazlı içecek, tam olarak 35 gram şeker içerebiliyor. Uzmanlar, bu durumun aşırı şeker tüketiminin yalnızca ağız kanserine değil; aynı zamanda obezite, kalp hastalıkları ve tip 2 diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına da yol açabileceği konusunda uyarıyor. Bu nedenle, şekerli içeceklerin tüketiminin azaltılması gerektiği bildiriliyor.
ARAŞTIRMA DEVAMLI GÜNCELLENİYOR
Bu araştırma sürecinde diyet içecekler ve yapay tatlandırıcılar dikkate alınmadı. Ancak, gelecekte bu konu hakkında daha fazla inceleme yapılması planlanıyor. Şekerli içeceklerin sağlık üstündeki etkilerini araştıran bu tür çalışmalar, sağlık politikalarının şekillenmesine yardımcı olmayı amaçlıyor.
