Gülümsemenin Sağlık İçin Şaşırtıcı Faydaları « Bilgiustam
İlk adım kolaydır, güne bir gülümsemeyle başlayın. Gülümseme bulaşıcıdır ve gülümsediğimizde Gülümsemenin Sağlık İçin Şaşırtıcı Faydaları beyindeki senkronize edici bir özelliği ateşleyen nöronları harekete geçiririz. Bir gülümsemenin sadece sizin için değil, çevrenizdekiler için ek gülümsemelere yol açacağını fark edeceksiniz. Gülümseme Eylemliliğini Deneyin. Dünya Gülümseme Günü, Ekim ayının ilk Cuma günü kutlanır. Tatil, ikonik sarı gülen görüntüyü geliştiren Harvey Ball tarafından oluşturuldu. Bu sanatçı, dünyayı her seferinde bir gülümsemeyle dünyanın güzelleştirileceğini düşünüyordu. Gizle
Habertürk: Sağlıklı Olmak İçin Gülümseyin! İşte Gülümsemenin Vücudumuza Faydaları
İşte gülümsemenin vücudumuza faydaları. Aydınlatma Metni ni okudum, anladım ve kabul ediyorum. Bu uygulama üzerinden iletişimi açık rızam ile kabul ediyorum. KONUŞMAYI BAŞLAT. Giriş: 31.01.2023 - 11:08 Güncelleme: 31.01.2023 - 11:08. Sağlıklı olmak için spor ve doğru beslenme ne kadar önemliyse zihinsel sağlık da bir o kadar önemli. Bu zamana kadar yapılan birçok araştırma gülümsemenin veya kahkahanın, hem zihinsel hem de beden sağlığı için faydalı bir durum olduğunu ortaya koydu. Abone ol. Haberturk.com. ... Gülümsemenin stresi azalttığı göz önüne alındığında, tansiyonumuzu düşürmeye de yardımcı olur. Gizle
Gülümsemenin Bilinmeyen 10 Faydası - Uplifers
İşte, psikolojik araştırmalardan derlenerek elde edilen sonuçlara göre gülümsemenin 10 faydası: 1. Gülümseyerek başkalarının güvenini kazanabilirsiniz. Herkesin birbirine yabancı olduğu bu dünyada, kime güvenmeliyiz? ... Yine de yalancı gülümsemenin çok kolay olmadığını hatırlatmakta fayda var. 9. Gülümsemek daha fazla para kazanmanızı sağlayabilir. Ekonomi uzmanlarının gülümsemeye değer biçtiğini daha önce de görmüştük, peki gülümsemek para kazanmanıza yardımcı olabilir mi? Gizle
Gülümsemenin İlginç Faydaları | Neolacakki
Sizde ve etrafınızdakilerde gülümsemenin ne gibi etkiler yaratacağıyla ilgili soru işaretleriniz varsa yazımızın devamını okuyabilirsiniz. ... Sağlık. Merhaba, Neolacakki Topluluğu! Kendi yazılarınızı oluşturmak için giriş / kayıt olun. ... Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili olan alyuvar üretimi üzerine yapılan bir test sonucu ortaya çıkan şeyse inanılmaz şaşırtıcı. Hastanede tedavi gören çocuklardan oluşan iki ayrı grup üzerinde bir test uygulanıyor. Onların gülümsemelerini sağlayacak masallar okunup birlikte oyunlar oynanıyor fakat diğer grupla herhangi bir etkileşim olmuyor. Gizle
Hürriyet: Gülmenin Bilmediğiniz Faydaları - Sağlık Haberleri
Gülmenin bilmediğiniz faydaları. Oluşturulma Tarihi: Aralık 11, 2015 13:48. TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi. Araştırmalar, gülmenin ve kahkaha atmanın sağlığa faydalı olduğunu ve hayatımızın pek çok alanında pozitif etkiye sahip olduğunu göstermektedir. Haberin Devamı. - Gülümsediğinizde salgıladığınız endorfin hormonu bize mutluluk veren ve stres seviyemizi düşüren hormondur. Gülümseyemiyorsanız yalandan yüzünüze bir gülücük yerleştirin. Bu bile endorfin salgılamanız için yeterli olacaktır. Çünkü beyin, her iki tip gülümsemede aynı kaslar çalıştığı için, gerçek gülümseme ile yalancı gülümsemeyi ayırt edemez. Gizle
Yapılan Araştırmalar Daha Fazla Gülmelisiniz Diyor: Gülmenin 10 Şaşırtıcı Faydası
Aynı anda hem eğlenmek hem de sağlığınızı iyi yönde etkilemek ister misiniz? Tek yapmanız gerekenin içten bir kahkaha olduğunu söylesem haklı olarak bana inanmayabilirsiniz. Ama gülmenin faydaları bilimsel desteklere dayanıyor. Peki gülmek nasıl faydalar sağlıyor? İnsan ruhuna ve bedenine nasıl pozitif etkileri var? İşte yapılan araştırmalar sonucunda bilimsel olarak da kanıtlanmış gülmenin faydaları: 1) Kan basıncınızı azaltıyor. Araştırmacıların 2017 yılında kahkahaların kan basıncını düşürüp düşüremeyeceğini merak ederek yaptıkları çalışmada, hemodiyaliz geçiren 40 hastaya sekiz hafta boyunca 30 dakikalık komik videolar izletilmiş ve hastaların kan basınçlarının düştüğü görülmüş. Gizle
Gülümsemenin İnanılmaz Faydalarını Öğrenince Şok Olacaksınız! İşte Bir Gülüşün Sağlığa 6 Faydası
İnsanların daha misafirperver ve cana yakın görünmesini sağlar. Bazı araştırmalar, bir gülümsemenin kişiyi daha zeki ve hatta güvenilir gösterebileceği konusunda hemfikirdir... ... Gülümsemenin inanılmaz faydalarını öğrenince şok olacaksınız! İşte bir gülüşün sağlığa 6 faydası. Gülümsemenin inanılmaz faydalarını öğrenince şok olacaksınız! İşte bir gülüşün sağlığa 6 faydası. Gizle
Gülmenin Faydaları ve Pozitif Etkileri | İyi Hisset
Dünya Gülümseme Günü’nde biz de biraz daha fazla gülümsemenin hayatınıza katacağı güzellikleri sizler için derledik. Sağlığımızı Doğrudan Etkiliyor. Gülmek insanın doğal olarak yaptığı ve vücudumuzda bir dizi kimyasal değişiklik ile ortaya çıkan bir durum. ... Her Gün 1 Saat Yürümenin Sağlık İçin Faydaları. Yürümek, hemen her yaştaki insanın sağlığı için yapabileceği en iyi egzersizlerden biri. Hem kilo kontrolünün sağlanması hem de kalp sağlığı başta olmak üzere vücudun farklı noktalarının... Gizle
Gülümsemenin Bilinmeyen Faydaları - İlkeli Haber
Yazımızda gülümsemenin bilinmeyen faydaları var. İşte, gülümsemenin bilinmeyen faydaları; * Gülümsemenin kan akışının düzenlenmesinden kalp sağlığına kadar pek çok faydası var. Üstelik bağışıklık sistemini destekleyip bağışıklığı güçlendiriyor. Böylece hastalıklara karşı daha dirençli ve kuvvetli olmayı sağlıyor.* Gülümserken, yüzümüzdeki 53 kas birden çalışıyor. Surat asmak için ise tam iki katı kadar yani 106 kas hareket etmek zorunda. Kısacası somurtmak için çok daha fazla efor sarf ediyor ve enerji harcıyoruz. Bu yüzden gülümsemek en tembel kişi için bile çok kolay bir eylemdir.* Gizle
Gülümsemenin Bilimsel Faydaları | Gülümsemek Neden Önemlidir? | Yeni İş Fikirleri
Gerçek ve Sahte Gülümsemeler — farkı anlayabilir miyiz? Gülümsemenin sağlığımıza, başarımıza ve mutluluğumuza etkisi. Daha iyi gülümsemenin 3 yolu: 1- Bir etkinlikten önce sizi mutlu eden bir durumu hayal edin. ... Gördükleri yüzleri taklit edemeyen öğrenciler hangi gülümsemelerin gerçek hangilerinin sahte olduğunu anlamakta zorlanmış. Yani kendimiz deneyemiyorsak gerçek ile sahte bir gülümsemeyi ayırt edemiyoruz. Peki bunları bilmenin ne önemi var ve gülümsemeleri anlayabilmemiz için bizi neler tetikler? İşte bazı görüşler: Gülümsemenin sağlığımıza, başarımıza ve mutluluğumuza etkisi. Gizle
