Hayatta Dengeyi Sağlamak İçin Bazı Öneriler | by Ömer YURTTAŞ | Türkçe Yayın | Apr, 2023 | Medium
Yoğun çalışma temposu, stres, işe olan bağımlılık gibi faktörler, özel hayatımızı ihmal etmemize ve dengesiz bir hayat sürmemize neden olabilir. Ancak, dengeyi sağlamak mümkündür ve işte bunu yapmanız için 5 adım: 1. Planlı bir yaşam. Özellikle stres ve iş hayatının özel hayat zamanına taşmasının en büyük sebebi hayatımızı ve işlerimizi düzgün planlamıyor olmamızdan kaynaklanıyor diye düşünüyorum. Düzgün planlanmayan işler nedeniyle belirsizlikler oluşuyor ve zaman baskısı gibi meseleler gündeme gelebiliyor. Bu da stresi meydana getirebiliyor. Gizle
İş ve Özel Hayat Dengesi Sağlanabilir mi? Dezavantajlar Nelerdir?
Sosyal anlamda, toplumsal değerlerin uyumudur. Hayat, dengeler üzerine kurulmuştur. Dengeleme (muvazene) sistemi kâinatta mükemmel şekilde işliyor. Gökyüzünde, en basit görünümüyle dünya-güneş-ay arasındaki mesafe dengesi, bu sistemin nasıl mükemmel olduğunu ve dünyamızın yanmadan veya donmadan nasıl bizim için uygun hale getirildiğinin göstergesidir. Tabiattaki muvazeneyi (denge) ise gözümüzle görüyoruz. ... Bu açıklamadan sonra konuya dönelim. İş-özel hayat dengesi dört brülörlü bir sobaya veya fırına benzetilmektedir. Hayatınızı, dört brülörlü bir soba ile temsil edildiğini hayal edin. Her brülör, hayatınızın bir çeyreğini sembolize etsin Gizle
Hayat Dengesi « Bilgiustam
Hayat dengesi, psikologların ve yönetim bilimcilerinin ilgilendiği konu olmaktan çıkmış, son zamanlarda kurumlarda bu alana ilgi göstermeye başlamışlardır. İş ve aile dengesini kurmak konusunda yaşanılan sıkıntıların iş performansını düşürmesi, kurumdan ayrılmayı ya da iş değiştirme niyetini arttırmakta, çalışan motivasyonu oldukça azaltmaktadır. Bu konu o kadar ciddidir ki Amerika’da kurumlar bazı “iş ve hayat dengesi” günleri düzenlemekte, seminerler ve eğitimler vererek çalışanları bu konuda bilinçlendirmeye çalışmaktadırlar. Gizle
HAYATIN DENGESİ – Mert Çuhadaroğlu | Yaşam Koçu, Kişisel Gelişim, Yazar, Hayatını Seç
Hayatta en önemli kavramlardan bir tanesi hiç şüphesiz dengedir. Geçenlerde yürüyüş yaparken ve yeni bir kitap üzerinde düşünürken bu isim aklıma geldi, yedinci kitabımın isminin bu şekilde olmasına karar verdim. Hayatın dengesini anlatmaya çalışacağım bu kitapta, bugünkü yazımı ise kısa bir giriş olarak kabul edebilirsiniz. Şüphesiz çok boyutlu bir konu; bildiğim şey ise, kişi dengeye yaklaştıkça mutluluğu artıyor, dengeden uzaklaştıkça mutsuzluk başlıyor. ... Denge denilince akla ilk gelen konulardan bir tanesi elbette, maddiyat ve maneviyat arasındaki denge. Biz dünya üzerinde fiziksel bir deneyim yaşayan ruhlarız. Bu cümle bile dengeye işaret ediyor. Gizle
Sağlıklı Beslenme | Dengede Hayat
top of page. Aslıhan Kaya - Dengede Hayat Logo.png. Ana Sayfa. Hakkımda. ... Hem “Dengede Hayat, Dengede Beslenme konuştuk.” Hem de çocuklarla birlikte çok sevilen, sağlıklı Glutensiz Pizza yaptık.. Dengede Tarifler. Hayattaki en önemli kavram denge. Nefis tariflerin sağlıklı ve dengeli uyarlamalarını görmek için tıklayın! TÜMÜNÜ GÖR. Gizle
Tekerlek Yaşam Dengesi veya Değerler Sistemi. Hayatın Denge Çarkı Nedir?
Yani, hayat dengesi simidi - bu yardımcı olacaktır oldukça etkili koçluk egzersizi: - Hayatınızın güncel olayları belirlemek için; - açıkça ihtiyaç ve isteklerini belirlemek; - Gelecek için planları hazırlamak üzere; - kendi kişisel ve mesleki başarı derecesini değerlendirmek; - Hayatta olumlu değişikliklere katkıda sonuçlar. hayatın ana bileşenleri. Bize daha ayrıntılı olarak yaşam dengesi tekerleği dahil tipik kategoriler düşünelim. Kendini gerçekleştirme - insan olarak ana yüksek ihtiyaçlarından biri. Ve kendini tezahür Gizle
İş ve Özel Hayat Dengesi Nasıl Sağlanır? | Yeni İş Fikirleri
Bu tür şeyleri hepimiz yaşadık, yaşıyoruz. Bu nedenle iş hayatı-özel hayat dengesini tesis ederken acele etmemekte fayda var. Yani haftalık 80 saat çalışmaya alışıksanız bir anda haftalık çalışma saatinizi 40 saate düşürmek ya da yürümeye alışık değilseniz bir anda günlük 5 kilometre yürümeye başlamak üzerinizde daha çok baskı yaratacak, kurmaya çalıştığınız dengeyi yerle bir edecektir. ... Şimdi de iş-hayat dengesi konusunda şirketin ve patronların neler yapabileceğine bakalım. 1. Evden Çalışma Opsiyonu Getirilmeli. Gizle
Hayatın Dengesi: Homeostasis | Live to Bloom
Hayatın dengesi yalnızca bedensel değil, aynı zamanda ruhsal dengeyi bulmakla gelir. Kampotu İlaç Gıda Sanayi Genel Müdürü Beril Koparal Ergün, hayatın dengesini sağlamaya yarayan ipuçlarını paylaşıyor. Cerrahpaşa’da okurken en sevdiğim kelimelerden biri olmuştu: Homeostasis. Organizmanın içinde bulunması gereken denge durumu olarak tanımlanır. Ne zaman ki bu denge bozulur, işte o zaman sorunlar ortaya çıkmaya başlar. ... İş hayatı ve özel hayat denge içinde olmalıdır ama o dengeyi kurmak oldukça zordur. Eş ve iş tam dengelenmişken çocuklar gelir denge bozulur. Yeniden bir ayarlama yapmak gerekir. Eşlerin arasındaki denge, ev hayatının olmazsa olmazıdır. Gizle
Yaşamın Tekerlek Dengesi veya Değer Sistemi. Hayat Dengesi Çarkı Nedir?
Öyleyse, hayat dengesi çarkı, yardımcı olacak oldukça etkili bir koçluk uygulamasıdır: - Hayatınızın güncel olaylarını belirlemek; - arzuyu ve ihtiyaçları açıkça vurgulayın; - Gelecek için planlar yapmak ... Hayat dengesi çarkının dengesi stratejiktir.hayat planlaması. Böylece başka bir şekilde de arayabilirsiniz. Bu, hayatınızın elinizde olduğu anlamına gelir ve her şey tam olarak bu şekilde gider, çünkü kişi bu hedefleri kendisi belirler ve bu eylem planını seçer. Yaşam dengesi sadece şu anda elde ettiğiniz şeyleri gösterir ve potansiyelinizi daha iyi anlamak için veya herhangi bir alanda güncel problemleri çözmek için değiştirmeniz gereken sonuçlara yol açar. Gizle
Eril Enerji ve Dişil Enerji: Hayatın Dengesini Sağlayan Enerjiler
Bu iki enerjinin dengesine değinmeden önce, eril ve dişil enerji prensiplerinin ne olduğuna dair bir bilgilendirme yapmanın daha sağlıklı olacağına inanıyorum. Böylece; bu iki enerjinin prensiplerinin, davranışlarımıza, kararlarımıza, hayatımıza, ilişkilerimize nasıl yansıdığını daha rahat algılayabiliriz. Çalışan kadınların rekabet ederek, hayatta kalma, başarılı olma inançlarından dolayı baskın olarak eril enerjilerini yani sol beyinlerini aktif kullandığını söyleyebiliriz. Ancak; iş hayatı ve mali zorluklar erkeklerde eril enerjiyi azaltıyor gibi bir hüküm vermek bence doğru değil. Mesele çok daha derin ve çok daha geçmişe dayanıyor. Eril enerji ve dişil enerji nedir? Gizle
